わっしょいnote

有酸素運動がフリーダイビング（息止め）に効果的なわけ

2021年3月3日 じょうま

わっしょいnote

日本代表フリーダイバーが教える、肺活量が劇的に増えるストレッチトレーニング７選

2021年1月31日 じょうま

わっしょいnote

素潜り最強の耳抜き方法を伝授しよう。

2021年1月29日 じょうま

わっしょいnote

日本代表フリーダイバーが教える息を伸ばしたい人が知るべき10の基礎知識

2021年1月25日 じょうま

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日本代表フリーダイバーが教える、誰でも息止めが３分できるようになる方法

2020年12月8日 じょうま

わっしょいレシピ

焼き魚に超絶合うソース４選

2020年12月1日 じょうま

わっしょいレシピ

辛い！痺れる！魚でつくる簡単火鍋レシピ

2020年11月22日 じょうま

わっしょいレシピ

本格フィッシュカレーの作り方

2020年11月22日 じょうま

イベントレポート

都市生活で忘れかけた感情を思い出したわっしょいキャンプ2020

2020年11月4日 じょうま

わっしょいの日常

じょうま鹿児島でフリーダイビング＆魚突き

2020年9月2日 じょうま